Šipke za tricepse su specifičnog oblika sa dve metalne ručice obmotane grip trakama. Sa svakom kupljenom šipkom za tricepse dobijate gratis po 2 kontraopruge. Šipke su predviđene da se na njih stave IRON SPORT diskovi od industrijske plastike od 15kg, 10kg, 5kg, 3.5kg, 2kg, 1.5kg koji se po potrebi skidaju i stavljaju. Ako se stavljaju diskovi do 5kg težine nosivost je 50kg, a ako se stavljaju veći diskovi od 10kg i 15kg nosivost je do 90kg.