Extremni oteživač 3kg se prodaje na komad, osnovna namena mu je upotreba u rehabilitacione svrhe ili otežavanje prilikom vežbi propadanja I slično… Oteživač ima klapnu sa velikom alkom da se bolje stegne oko zgloba Prilikom odabira adekvatne težine oteživača za ruke i noge savetujemo konsultacije sa trenerom ili lekarom. Najčešća greška prilikom odabira težine oteživača za ruke i noge je povlačenje paralele sa ručnim tegovima/bučicama gde se pod malim težinama smatraju čak i tegovi od 5kg. Pogrešno se smatra da je težina oteživača za noge od 600g i 1100g mala, i zanemaruje se uticaj poluge, jel i male težine tegova za noge daju osećaj duplog opterećenja u odnosu na trčanje bez oteživača. Korišćenje extremnih težina oteživača 2kg, 3kg, 4kg, 5kg savetujemo isključivo u rehabilitacione svrhe kada lekar to prepiše (najčešće nakon preloma). Klasični i extremni tegovi - oteživači se pune mešavinom peska i sačme a kombinovani oteživači imaju metalne valjke koji se vade po potrebi. Veličina oteživača je ergonomski prilagođena masi korisnika.