Koristi se kao pomoćni rekvizit kako bi se smanjio nepotrebni napor u šakama i prstima kada se dižu tegovi i time se omogućuje lakše i efektivnije vežbanje. Gurtne za dizanje tegova ili trake za teretanu se obmotaju oko rukohvata sipke pa se šake provuku kroz kružne držače na gurtnama.