Vijača fi 5mm sa drškom (zelena silikonska guma - 100g - light )
Težina vijače je oko 100g i spada u lake vijače, dužina je 3m
Vijača fi 5mm sa drškom je lakša od vijača fi 6,5mm i fi 8mm sa drškom
i lako se preskače bez uvrtanja.
Skoro da nema sportskog treninga u kom se ne koriste vijače/preskakalice.
Vijača se koristi prilikom kondicionog vežbanja i zagrevanja (svih mišica u telu).
Osim za zagrevanje vijače/preskakalice se koriste i za razvoj eksplozivnosti, kondicije, motorike, snage, definicije i oblikovanje tela,
kao i za skidanje prekomernih kilograma.