Dnevnik zahvalnosti - Luminary Dnevnici

Dnevnik zahvalnosti je nežan, ali moćan alat dizajniran da ti pomogne da usporiš, zastaneš i povežeš se sa sobom. U svetu koji često traži još — više postignuća, više savršenstva, više brzine — ovaj dnevnik te vraća onome što već imaš. Onome što je već tu. Onome što čini tvoj život vrednim, i onda kada zaboraviš da ga takvim vidiš.

Zahvalnost je jedna od najjednostavnijih, a najtransformativnijih navika. Naučno je dokazano da redovna praksa zahvalnosti:

• smanjuje stres i anksioznost
• poboljšava kvalitet sna
• podiže raspoloženje
• pomaže ti da se fokusiraš na ono što je dobro
• povećava osećaj životnog zadovoljstva

Ovaj dnevnik traje 6 meseci i vodi te korak po korak — kroz svakodnevne zapise, mesečne osvrte, izazove, afirmacije i inspiracije koje ti pomažu da oblikuješ zahvalnost kao naviku.
Samo 5 minuta dnevno za više unutrašnjeg mira, više prisutnosti i više onoga što zaista ima vrednost.

• Godina izdanja : 2025.
• Format : 15x21cm
• Povez : Tvrd
• Pismo : Latinica
• Izdavac : Luminary
• Autor : Luminary Dnevnici
• Zanr : Lični razvoj i popularna psihologija, Za poklon, Domaći pisci
• Broj strana : 222