Čarobna Knjiga Gde god da se nalaziš, tu si - Džon Kabat-Zin

Gde god da se nalaziš, tu si - Džon Kabat-Zin

Džon Kabat-Zin predstavlja svesnost kao obraćanje pažnje na ono što doživljavamo u sadašnjem trenutku. Kroz jednostavne meditativne tehnike pokazuje kako se ta vrsta pažnje može razvijati u svakodnevnom životu.

Svesnost u svakodnevnim trenucima

Autor polazi od svesnosti kao jednog od ključnih elemenata budističke meditacije i objašnjava kako se ona može primenjivati i izvan te tradicije. Čitaoca poziva da zastane i primeti gde je, šta radi i šta oseća.

Za početnike i iskusne praktičare

Knjiga je namenjena onima koji se prvi put susreću sa meditacijom, kao i čitaocima koji je već praktikuju i žele da istraže kako da svesnost unesu u više svakodnevnih aktivnosti.

Karakteristike:

• Tip proizvoda: Knjiga
• Naslov: Gde god da se nalaziš, tu si
• Autor: Džon Kabat-Zin
• Žanr: Duhovnost, lični razvoj
• Tematika: Meditacija, svesnost i prisutnost
• Format: 16.5 x 23.5 cm
• Povez: Meki
• Broj strana: 198
• Štampa: Crno-bela