U djelu „Umeće življenja“ koje vam predstavljamo, Erih From prvo pokazuje lažne puteve ka samoosviješćivanju, koje je kao vrsni didaktičar jasno uvideo i identifikovao još pre mnogo godina, da bi nam potom naznačio put kojim se može steći samosvijest i podelio sa nama korake prema bivanju koje je sam primjenjivao svakodnevno, posvećujući mnogo pažnje samoanalizi kao jednom sredstvu psihoanalize.